古茗最新热量排行榜单揭晓，多种饮品热量排名亮相，消费者可根据个人需求选择低热量饮品，保持健康生活。榜单揭示热门饮品热量，助您轻松了解饮品热量信息。

本文目录导读：

1. 古茗饮品简介
2. 古茗饮品热量排行最新榜单
3. 如何选择适合自己的古茗饮品

随着生活水平的提高，人们越来越注重健康饮食，在众多饮品品牌中，古茗凭借其独特的口感和丰富的品种，受到了广大消费者的喜爱，古茗饮品的热量排行如何呢？本文将为您揭晓古茗饮品热量排行最新榜单，让您在享受美味的同时，也能关注到饮品的健康因素。

古茗饮品简介

古茗，源于我国福建，是一家集研发、生产、销售于一体的知名饮品品牌，古茗饮品以天然、健康、时尚为特点，品种丰富，口感独特，深受消费者喜爱，其产品线涵盖茶饮、果汁、奶茶、咖啡等多个系列，满足消费者多样化的需求。

古茗饮品热量排行最新榜单

1、低热量饮品

（1）古茗原味奶茶：热量约70-80卡路里/100ml

（2）古茗绿茶：热量约20-30卡路里/100ml

（3）古茗鲜榨果汁：热量约50-60卡路里/100ml

2、中热量饮品

（1）古茗珍珠奶茶：热量约100-120卡路里/100ml

（2）古茗水果茶：热量约80-100卡路里/100ml

（3）古茗奶茶系列：热量约120-140卡路里/100ml

3、高热量饮品

（1）古茗巧克力奶茶：热量约160-180卡路里/100ml

（2）古茗焦糖奶茶：热量约150-170卡路里/100ml

（3）古茗奶盖茶：热量约180-200卡路里/100ml

如何选择适合自己的古茗饮品

1、根据自身需求选择：如果您是减肥或注重健康的人群，可以选择低热量饮品；如果您喜欢口感丰富、营养丰富的饮品，可以选择中热量饮品。

2、注意饮品搭配：在享受美味的同时，也要注意饮品搭配，可以选择低热量饮品搭配水果、坚果等健康食材，既美味又健康。

3、控制饮用频率：虽然古茗饮品热量相对较低，但频繁饮用仍会影响身体健康，建议每周饮用1-2次，并注意控制总热量摄入。

古茗饮品凭借其丰富的品种和独特的口感，在市场上取得了良好的口碑，通过本文的古茗饮品热量排行最新榜单，相信您对古茗饮品有了更深入的了解，在选择饮品时，请根据自己的需求和健康状况，选择适合自己的古茗饮品，尽情享受美味与健康。